Alma Nómada Trips te invita a vivir experiencias únicas que combinan aventuras exóticas con viajes interiores. Únete a nosotros en estas escapadas que va más allá del destino y tocan el alma.
Los retiros de meditación en lugares serenos y naturales son una experiencia poderosa que no solo fomenta la introspección, sino que también facilita el crecimiento personal y la conexión profunda con uno mismo y con el entorno. Estos retiros, diseñados para alejarse del bullicio de la vida cotidiana, ofrecen un espacio perfecto para la sanación y el autoconocimiento. A continuación, te presento una descripción detallada de cómo podría ser un retiro transformador que combine meditación, yoga, baños de bosque, coaching y alojamiento en un entorno natural mágico.
14,15,16 y 17 de Agosto de 2025.
19, 20 y 21 de Septiembre de 2025
COLABORA ECO CENTRO
Viaje en grupo reducido, dos veces al año, para vivir las grandes festividades indias de Diwali y Holi. El itinerario varía cada vez, pero siempre comenzamos en Delhi, una ciudad que ofrece una fascinante combinación de contrastes: monumentos históricos, bulliciosos mercados, jardines tranquilos, templos venerados y un sinfín de emociones, desde el caos vibrante hasta la paz silenciosa de sus parques. En Agra, el imponente Taj Mahal nos cuenta una historia de amor eterno, mientras que el Templo Dorado de Amritsar nos introduce en la espiritualidad y los rituales de los sijs.
Es una experiencia que no deja indiferente a nadie, un viaje profundo y transformador
VIAJE 2025 DEL 14 al 28 de octubre.
Este retiro es mucho más que un simple viaje; es una experiencia profundamente transformadora, diseñada para revitalizar tanto el cuerpo como el alma. A través de una combinación de cultura, espiritualidad, conexión con la naturaleza y actividades introspectivas, se ofrece un espacio para el autoconocimiento y la regeneración personal. Sumérgete en la magia de Marrakech, explora los misterios del desierto de Erg Chebbi y conecta con la sabiduría ancestral de los pueblos bereberes. Todo esto en un viaje que te permitirá reconectar con tu esencia y explorar nuevas dimensiones de tu ser.
Próximo viaje del 27 de septiembre al 4 de octubre de 2025. Abierto plazo de inscripción. TODA LA INFO MAS ABAJO
COLABORA ECO CENTRO MADRID
“Encuentro en Marruecos, una experiencia para los sentidos De Marrakech al Desierto de Erg Chebbi 27 de septiembre al 04 de octubre”
Marrakech.Kashba.Campamento–Merzouga (7 Noches /8 días)
Acompáñanos a descubrir el fascinante país de Marruecos en un viaje transformador y mágico, diseñado con mimo y esmero con el objetivo de conocer su cultura milenaria, su gastronomía, mercados, zocos y monumentos, taller de cocina bereber, interacción con una familia bereber y una escuela en un viaje exterior, de la mano de Yussef, nuestro guía experto; combinado con una viaje interior, practicando yoga y meditación, coaching, talleres emocionales de autoconocimiento y transformación personal en lugares de gran energía con Gemma Tarodo;
Es un viaje exterior e interior, solo para mujeres, del que volverás sanada y transformada.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
DÍAS 01 Y 02: Llegada a Marrakech. Llegada al aeropuerto y traslado a nuestro Riad con encanto en la Medina, en el que nos alojamos dos noches. Haremos una visita guiada a la ciudad, sus monumentos, mercado, etc y practicaremos yoga y meditación en la terraza de nuestro hotel.
DÍA 03 : RUTA HACIA EL DESIERTO EN DOS ETAPAS. UNA NOCHE EN LA KASHBA. Saldremos de Marrakech en vehículo privado hacia una Kasbah, “cruce de caminos” en lengua bereber para descubrir laberínticos pasillos y callejones construidos en adobe rojizo, pasear entre palmeras y practicar yoga y meditación en un entorno mágico, salvaje, autentico y muy poco conocido por el turismo.
DÍAS 04, 05,06, Estancia en campamento de jaimas en el desierto. Por la mañana tomamos nuestro vehículo para desplazarnos hasta el desierto de Erg Chebbi. Nos alojaremos en un campamento de lujo en jaimas, y permaneceremos durante tres días y noches rodeados de dunas, silencio, estrellas, practicando cada día, yoga, meditación, y talleres de autoconocimiento.
DÍA 07: Saldremos del campamento para visitar la ciudad de Begaa, participar en un taller de comida bereber, conocer una escuela y a una familia bereber. Nos trasladaremos a la cercana ciudad de Merzouga donde dormiremos en nuestra última noche en el desierto
DÍA 08. Desplazamiento al aeropuerto de Errachidia y fin de servicios Servicios incluidos. Recogida y traslado aeropuerto.
INCLUIDO:
Servicios excluidos :Gastos de toda naturaleza personal como lavandería, teléfono, propina, etc. Cualquier tipo de bebidas en hoteles y restaurantes no especificado como incluidos. Cualquier tipo de tarifa aérea nacional e internacional. ¿Con quienes compartes el viaje? Formaremos un grupo reducido de mujeres (máximo de 12 personas) con tus mismas inquietudes e intereses, que quieren una experiencia transformadora en este mágico entorno, sin que el nivel de yoga o meditación sea relevante, dado que nos adaptamos a todas y cada una de las integrantes del grupo, asegurándoles una práctica en un entorno seguro y enriquecedor. Son muchas ya las experiencias que hemos organizado en este bello país y nos sentimos orgullosas de haber recibido siempre unas reseñas excelentes
La facilitadora /terapeuta será María Gemma Tarodo, profesora titulada de yoga, pilates. Con 15 años de experiencia en retiros y talleres emocionales, así como diseñadora de viajes wellness con alma a destinos como India, Marruecos, Nepal y México.
Retiro en la Sierra de Gredos
Un fin de semana de autodescubrimiento, armonía y crecimiento
Te invitamos a un retiro único y transformador en la Hospedería del Silencio, en la majestuosidad de la sierra de Gredos (Cáceres), a tan solo unas horas de Madrid. En este espacio de paz y serenidad, nos adentraremos en un viaje de conexión profunda entre cuerpo, mente y espíritu.
A lo largo de este fin de semana, exploraremos diversas prácticas que potenciarán tu bienestar integral:
Plazas limitadas: reserva tu lugar ahora
Este retiro está limitado a un pequeño grupo para garantizar una experiencia íntima y profunda. No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu vida
Este retiro está diseñado para que descubras tu perfil físico, mental y emocional, abriendo las puertas a un nuevo estado de consciencia más pleno y equilibrado. Durante el fin de semana, estarás rodeado de personas que buscan lo mismo: crecimiento, autocuidado y despertar interior.
Alojamiento y Comida
Te alojarás en cómodas cabañas compartidas, rodeado de un entorno natural que fomenta la tranquilidad y la introspección. Disfrutarás de una alimentación saludable y vegetariana, elaborada con productos frescos y de primera calidad provenientes de la región.
Elige este retiro como una oportunidad para renovarte y conectar con lo que realmente importa.
Nos acompañarás en un viaje de autocuidado, sanación y expansión hacia un nuevo estado de consciencia. ¿Estás listo para despertar a tu mejor versión?
No se precisa práctica previa en ninguna de las disciplinas solo que desees contactar con tu esencia y con la maravillosa naturaleza y entorno de la sierra de Gredos.
Una aventura para todos los sentidos.
Empezaremos nuestro viaje recorriendo las vibrantes calles de Delhi, donde se entrelazan el bullicio de mercados coloridos y la majestuosidad de monumentos históricos. Exploraremos tanto la antigua como la nueva Delhi, admirando su rica arquitectura y su energía única. En Agra, nos cautivará el majestuoso Taj Mahal, el emblema del amor eterno que guarda una historia fascinante.
Nos dirigiremos luego hacia Amritsar, cerca de la frontera con Pakistán, donde descubriremos la generosa hospitalidad y la espiritualidad de los sijs. Visitaremos su emblemática Mezquita Dorada, un símbolo de paz y solidaridad, y nos sumergiremos en sus rituales y tradiciones milenarias.
Continuaremos nuestra travesía hacia la imprescindible Agra para deleitarnos con el monumento al Amor más conocido, el Taj Mahal.
Nuestro destino a continuación será el estado de Rajastán /Jaipur, Jodhpur, y Udaipur, en donde conoceremos palacios y fuertes y disfrutaremos con las mejores compras de toda la india. Diwali o la fiesta de las luces la celebraremos con una familia india y vestidos para la ocasión, experimentando asi el arte y cultura de este mágico país
Una experiencia única en Marrakech y el desierto: un viaje para el alma.
Hemos diseñado esta experiencia especial para que te sumerjas en el vibrante bullicio de Marrakech, una ciudad que estimula todos los sentidos. Pasearás por sus mercados llenos de vida, descubrirás su rica historia a través de monumentos y palacios, y te dejarás envolver por los aromas de las especias y los colores intensos que adornan las calles. Todo esto en un viaje donde te sentirás cuidada y segura, rodeada de un ambiente único.
Nuestra aventura continúa con una ruta hacia el desierto, que haremos en dos etapas. Primero, pasaremos dos noches en una fortaleza de adobe enclavada en un palmeral, donde podrás descansar y disfrutar de la tranquilidad del entorno. Después, nos adentraremos aún más en el desierto, donde nos alojaremos en lujosas jaimas compartidas, equipadas con baño privado, y rodeadas por las inmensas dunas y un cielo estrellado que te dejará sin aliento.
Este viaje tiene un enfoque transformador, diseñado para el bienestar interior. Durante nuestra estancia en el desierto, practicaremos yoga, meditación y sesiones de coaching, espacios de reflexión y crecimiento personal que te permitirán reconectar contigo misma. Además, tendrás la oportunidad de interactuar con el pueblo bereber, visitando un poblado y una escuela, lo que enriquecerá aún más tu experiencia y te acercará a una cultura fascinante.
Un viaje creado exclusivamente para mujeres, donde la conexión, la introspección y la solidaridad son los pilares de esta vivencia transformadora.
A veces, sin darnos cuenta, caemos en el lodo pantanoso del ruido exterior, que nos absorbe y nos lleva, intentando hundirnos en el hoyo más profundo. Nos arrastra hacia la ansiedad, el caos y el malestar.
Y sí, a mí también me pasa… soy humana. Pero en esos momentos, me detengo y observo.
Al observar, reconozco lo que sucede. Coloco mis manos sobre mi corazón y regreso a casa, a mi interior, donde todo está en calma. Allí encuentro paz, sosiego.
Cuando me enfrento a estas situaciones, utilizo mis herramientas para no dejarme mimetizar por el ruido que me rodea. Nos volvemos tan sensibles y transparentes que, muchas veces, el entorno nos afecta de manera casi tangible.
Por eso, busco reconectar con la naturaleza, guardar silencio y observar mis pensamientos. Reflexiono sobre mis actos para poder discernir, pero, sobre todo, me anclo en el momento presente, evitando dar más energía a pensamientos que no me nutren. Siempre hay un aprendizaje, y elijo quedarme con lo positivo.
Este es mi trabajo diario. Un verdadero trabajador de iluminar mis sombras, de regresar a mi interior como única manera de aprendizaje para avanzar en el camino de la felicidad . Déjame acompañarte y buscar juntos las herramientas que nos ayuden a ser más felices, te ofrezco retiros, viajes Wellness en Marruecos e India. Web almanomadatrips.es
La meditación es una práctica ancestral que, a lo largo de los siglos, ha demostrado ser una poderosa herramienta para cultivar la calma, la claridad mental y el bienestar emocional. En el contexto del yoga, la meditación no es solo una técnica, sino una experiencia transformadora que nos invita a conectar con nuestro ser más profundo y a experimentar el momento presente con plena atención.
Meditar es dar un paso hacia adentro, un acto de quietud y presencia. En un mundo lleno de distracciones, donde la mente constantemente se proyecta hacia el futuro o el pasado, la meditación nos permite crear un espacio de silencio y paz, donde podemos observar nuestros pensamientos sin identificarnos con ellos. Es un proceso de aceptación, sin juicio, donde simplemente somos.
Cuando practicamos la meditación dentro del yoga, lo hacemos con la intención de integrar cuerpo, mente y espíritu. A través de la respiración consciente y la atención plena, la meditación nos ayuda a calmar la mente activa y a acceder a un estado de conciencia más profunda. Es en este estado donde comenzamos a descubrir nuestra verdadera naturaleza, más allá de las identificaciones externas o de las preocupaciones cotidianas.
¿Cómo empezar?
Encuentra un lugar tranquilo: Busca un espacio donde te sientas cómodo y libre de distracciones. Puede ser en tu hogar, en la naturaleza o incluso en el estudio de yoga.
Adopta una postura cómoda: Ya sea sentado en el suelo, en un cojín, o en una silla, es importante que tu postura sea estable y cómoda. Mantén la columna erguida para facilitar la circulación de la energía, pero sin forzar tu cuerpo.
Concentra tu atención en la respiración: Lleva tu atención al flujo natural de tu respiración. Observa cómo entra y sale el aire, sin tratar de controlarlo. Simplemente, sé testigo de tu respiración.
Deja ir los pensamientos: A medida que los pensamientos surjan, simplemente obsérvalos sin engancharte. Imagina que son nubes que pasan por el cielo; no te quedes atrapado en ellas. Vuelve, suavemente, a tu respiración.
Sé paciente y amable contigo mismo: La meditación es una práctica, y como tal, requiere tiempo y dedicación. No te frustres si tu mente se distrae. Cada momento es una nueva oportunidad para empezar de nuevo.
La meditación, al igual que el yoga, es un camino hacia el autoconocimiento y el bienestar. A medida que te sumerges en ella, descubrirás que no solo aprendes a calmar tu mente, sino que también empiezas a sentirte más conectado contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea.
Recuerda que la práctica constante es la clave. La meditación no es una meta, sino una forma de ser: una invitación a vivir más plenamente y en armonía con tu esencia.
"Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna.
Con el sonido del río y la cascada.
Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves.
Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto.
Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla.
Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela.
Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas.
Con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia.
Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace.
Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente.
¡Salta, baila, canta para que vivas más feliz!
Cúrate mijita, con amor bonito, y recuerda siempre… tú eres la medicina.
Preciosas palabras de María Sabina
El día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte sereno ante la tempestad, ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos, dominarte a ti mismo, ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener ó no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta y es, conquistarte a ti, priorizarte y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional.
Te deseo de corazón paz, alegría, templanza y sobre todo mucho más amor, amor que no se encuentra en tiendas, amor que nadie puede darnos, te deseo amor incondicional a ti mismo. Observa y mira a tu alrededor, ya no juzgues , solo observa la infelicidad, la falta de autoestima, las cargas y los dolores que deben llevar los otros para vivir pendiente de vidas ajenas, para estar pendiente de la vida de los otros...y tu despojaré de esas lastras, amate y enciende tus mágicas alas brillantes para sobrevolar todo lo que no es importante y alejarte
Mientras más te ames, más te enfocarás en mejorarte a tí y sólo a ti. Y nos queda seguir trabajando día a día dando pasos en este camino de felicidad.
Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora... Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada. Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido. Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados. No tolero a manipuladores y oportunistas. Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos. Mi tiempo es escaso como para discutir títulos. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa... Sin muchos dulces en el paquete... Quiero vivir al lado de gente humana, ...muy humana. Que sepa reír de sus errores. Que no se envanezca con sus triunfos. Que no se considere electa, antes de la hora. Que no huya, de sus responsabilidades. Que defienda, la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez. Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena. Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas... Gente a quienes los golpes duros de la vida, le enseñaron a crecer con toques suaves en el alma.
Le temo a la mujer en la que me estoy convirtiendo, porque sabe tejer y destejer realidades, porque ha dejado de idealizar para empezar a caminar hacia ella misma lenta, pausadamente volviendo a su alma. Siempre quise que todo fuera hermoso y perfecto: color frambuesa, olor azahar, sonrisa de canela. Pero mientras tanto, atascaba en mi garganta las lágrimas, los "me duele", los "basta", los "no puedo" y "no soy bastante"
Hoy, la anciana que algún día seré viene a mi encuentro y me susurra: todo está bien.
Me está creciendo una nueva piel. Más fuerte, más sabia, más autentica, brutalmente honesta y más solitaria y silenciosa.
Soñaba cosas imposibles. Hoy no reniego de mis sueños ni los invalido, pero me he cansado de perseguir lo inalcanzable por miedo a lo posible.
Hoy sé que también soy tierra, agua, aire, luz, paz. Ya no anhelo un mundo que no existe; ahora persigo sentir mi sangre recorrer el paisaje que me viste y me desviste. Amarme y querer al viento, al mar, a la montaña, a mi perrita y mis hijos, a mis amigas del alma.
Inhalar y exhalar consciente y lentamente. Tomar la vida que está aquí, frente a mí, y empezar a caminar conectada a mi esencia y a mi corazón.
Puedo abrazar lo que soy.
Ese gesto intimo que soñé y recé durante siglos.
Aquí estoy: siendo la que soy. Orgullosa de mi camino y dispuesta a que la felicidad vaya de mi mano a cada paso que aun me quede dar en esta dimensión.
Diseño de viajes muy especiales para hacer realidad los sueños de visitar sitios exóticos en grupos reducidos combinado viaje exterior con viaje hacia el interior de cada uno a través de la meditación y el yoga. Los destinos son a lugares mágicos en los que unimos turismo, interacción con el pueblo autóctono, y trabajo personal de autoconocimiento y transformación.
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Junio 2013 - Enero 2016
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